打卡学员：大道至简_QMTY2
打卡日期：2022-11-23 星期三
练习项目：打坐
练习时长：分钟
练习感悟：刚入坐，头部感受到一股气，随即引气下行至丹田处，在头和丹田之间出现一条若有若无的线，冰冰凉凉的，随后由丹田处出现一股磅礴的气海，下半身全被气海包裹，仿佛在泡温泉，不过没有观到大海，这时内心比较着急，瞬间失去被气海包裹的感觉，下半身的气冲向大脑，头部瞬间被气包裹，上半身气胀难耐，试着控制气下行，身体忽然变得困重，整个人在困意和打坐之间来回切换，于是受不了了，睡着了。