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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：岁安
打卡日期：2022-11-22 星期二
练习项目：三等四等
练习时长：10+…分钟
练习感悟：三等第一句口诀念完看见有个逆时针旋转的漩涡，貌似还不在体内。难道刚真正开始一等，，四等感觉自己身处一片雾蒙蒙的白雾里。今天津液比较多。
打卡日期：2022-11-22 星期二
练习项目：三等四等
练习时长：10+…分钟
练习感悟：三等第一句口诀念完看见有个逆时针旋转的漩涡，貌似还不在体内。难道刚真正开始一等，，四等感觉自己身处一片雾蒙蒙的白雾里。今天津液比较多。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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