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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：传法
打卡日期：2023-07-11 星期二
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天是端坐。在坐之前身体已经发热，坐到最后后背出汗，手心微湿，不知是不是因为心不清静。
一开始数息，然后作意忘我，想象海底红烛，还没有看见。
打卡日期：2023-07-11 星期二
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天是端坐。在坐之前身体已经发热，坐到最后后背出汗，手心微湿，不知是不是因为心不清静。
一开始数息，然后作意忘我，想象海底红烛，还没有看见。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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