活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:天地人
打卡日期:2022-11-23 星期三
练习项目:观烛
练习时长:分钟20
练习感悟:早上5点20开始,什么也感不到,背诵两遍太上老君说常清静经,心境清静了许多,感到身体落入水中,感到比较舒服。身体放大的感觉,还是没有海和烛的影子。今天晚上再练。

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