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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：时光๑
打卡日期：2022-11-22 星期二
练习项目：八段锦 清静经 金光神咒 打坐
练习时长：100分钟
练习感悟：打了一遍八段锦，泡脚时背诵了清静经及金光神咒，看帖半小时学习同修的经验。打坐1小时身子发热未出汗，比前两天热些。可能是今天正身做的比较标准，小腹右侧没有以前那么堵了。由于身体亏损严重 前几天完全看不到海，今天只一瞬间观到海水。由于一年观蜡烛的错误练习，潜意识很难消除，这几天一直在寻求办法，今天没有上头的画面，有进步，加油加油加油！
打卡日期：2022-11-22 星期二
练习项目：八段锦 清静经 金光神咒 打坐
练习时长：100分钟
练习感悟：打了一遍八段锦，泡脚时背诵了清静经及金光神咒，看帖半小时学习同修的经验。打坐1小时身子发热未出汗，比前两天热些。可能是今天正身做的比较标准，小腹右侧没有以前那么堵了。由于身体亏损严重 前几天完全看不到海，今天只一瞬间观到海水。由于一年观蜡烛的错误练习，潜意识很难消除，这几天一直在寻求办法，今天没有上头的画面，有进步，加油加油加油！
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 8打卡
- 9天数
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12-01第2次打卡仅有文字
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12-01第1次打卡仅有文字
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2022-12-01 22:00 -
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