活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：欣然而坚定
打卡日期：2023-07-06 星期四
练习项目：学习+持咒
练习时长：12小时
练习感悟：
八部金刚长寿功1
清静经3心印经3
邱祖忏悔文3
雷声普化天尊圣号1080
太乙救苦天尊圣号1080
玉皇赦罪天尊圣号49
瑶池金母圣号108
救苦宝诰12
普化宝诰9
米晶宝诰1
灵官宝诰5
玉枢宝经1
三官经1
北斗经1
太乙…经3

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紫杰
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