活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清澄
打卡日期：2023-07-05 星期三
练习项目：冥想+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：单盘打坐心浮气躁，改平躺静心就睡着了。梦到迷迷糊糊就出了2号岗，突然担心这个离岗单子要怎么填？总是梦到一天三遍刷脸，有时落下两遍，第三遍没刷就醒了，要不就是赶不上班车，难道我就那么叛逆吗？
持之以恒，脱胎换骨。

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清澄
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