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当前参与者：111人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-06-27 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：考试过了一半，终于有时间可以打坐了，在打坐中先静下来，之后感受身体的变化，有点肚子痛，想来是这几天没有好好打坐，寒气又多了，就又想用武火试一下，结果有点反胃，，，，，，不能太过了。
还有就是想着观火，结果眼前一下子像在火堆前一样，体内也有热量在传递，只不过太弱了，应该还是这几天没有好好打坐的原因。
打卡日期：2023-06-27 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：考试过了一半，终于有时间可以打坐了，在打坐中先静下来，之后感受身体的变化，有点肚子痛，想来是这几天没有好好打坐，寒气又多了，就又想用武火试一下，结果有点反胃，，，，，，不能太过了。
还有就是想着观火，结果眼前一下子像在火堆前一样，体内也有热量在传递，只不过太弱了，应该还是这几天没有好好打坐的原因。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 30打卡
- 30天数
- 0脚印
- 0点评
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