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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：谦谦有礼随心随性
打卡日期：2022-11-21 星期一
练习项目：打坐，观照
练习时长：没计时分钟
练习感悟：由于有些疲累了，刚闲暇下来观想，效果不是那么明显，没啥感觉，就是感觉比较累困，然后就停了下来了，端坐一会，后背依然那个点发麻不适。
打卡日期：2022-11-21 星期一
练习项目：打坐，观照
练习时长：没计时分钟
练习感悟：由于有些疲累了，刚闲暇下来观想，效果不是那么明显，没啥感觉，就是感觉比较累困，然后就停了下来了，端坐一会，后背依然那个点发麻不适。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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