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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清澄
打卡日期：2023-06-23 星期五
练习项目：冥想+读经
练习时长：60分钟
练习感悟：单盘打坐还是比较昏沉，不经常坐一个小时，感觉时间很漫长，好在这次腿没有麻，后期左手印不自觉松开，右手心一阵奇痒，再睁眼看什么都发红。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2023-06-23 星期五
练习项目：冥想+读经
练习时长：60分钟
练习感悟：单盘打坐还是比较昏沉，不经常坐一个小时，感觉时间很漫长，好在这次腿没有麻，后期左手印不自觉松开，右手心一阵奇痒，再睁眼看什么都发红。
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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