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当前参与者：111人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清澄
打卡日期：2023-06-21 星期三
练习项目：冥想+读经
练习时长：90分钟
练习感悟：今日夏至，阳气最盛之时，选午时打坐，单盘半个小时腿就麻了，舒展一下继续单盘，最后不光脚麻，屁股都麻了。开始昏昏沉沉一会一觉，好像蚊子在身边过，合掌拍死再看看死状。合掌的一瞬间，双手本能的动了一下，好像真要拍蚊子似的。最后快收功前，全身出汗，小腹像煎锅一样。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2023-06-21 星期三
练习项目：冥想+读经
练习时长：90分钟
练习感悟：今日夏至，阳气最盛之时，选午时打坐，单盘半个小时腿就麻了，舒展一下继续单盘，最后不光脚麻，屁股都麻了。开始昏昏沉沉一会一觉，好像蚊子在身边过，合掌拍死再看看死状。合掌的一瞬间，双手本能的动了一下，好像真要拍蚊子似的。最后快收功前，全身出汗，小腹像煎锅一样。
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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