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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：大道至简_QMTY2
打卡日期：2022-11-21 星期一
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：感觉大脑空空如也，打坐入定感觉全身发热，有一团气在头部导致整个头很胀，然后试着引气下行，不知道为啥没看见海，也没看见蜡烛，感觉身体有一团气之外，整个人就像在虚空里，然后莫名其妙就睡着了。。。
打卡日期：2022-11-21 星期一
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：感觉大脑空空如也，打坐入定感觉全身发热，有一团气在头部导致整个头很胀，然后试着引气下行，不知道为啥没看见海，也没看见蜡烛，感觉身体有一团气之外，整个人就像在虚空里，然后莫名其妙就睡着了。。。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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