活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:清澄
打卡日期:2023-06-17 星期六
练习项目:冥想+读经
练习时长:40分钟
练习感悟:一休息就容易错过时间,本打算午时打坐,等想起来快两点了。单盘打坐还是容易昏沉,不管困不困,打坐都得睡一会儿。
持之以恒,脱胎换骨。

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