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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：吉祥
打卡日期：2022-11-20 星期日
练习项目：打坐时观蜡烛
练习时长：半小时
练习感悟：内视景象一直在变，还是杂念太多。海和蜡烛也没有定形，而且打坐是舌头没法一直顶住上颚，时间一长就难受。打坐的时候有时右侧太阳穴还会突突地跳，不知道为什么。
打卡日期：2022-11-20 星期日
练习项目：打坐时观蜡烛
练习时长：半小时
练习感悟：内视景象一直在变，还是杂念太多。海和蜡烛也没有定形，而且打坐是舌头没法一直顶住上颚，时间一长就难受。打坐的时候有时右侧太阳穴还会突突地跳，不知道为什么。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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