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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：二组-听听秋
打卡日期：2022-11-20 星期日
练习项目：分丝念观下田蜡烛
练习时长：60min
练习感悟：
白天在忙碌中习惯分念观蜡烛的意识，能保持的不久但是能想起来就很不错了，慢慢来会比较快。
目前下田的状态是幽深色大海中稳驻一根红色柱形蜡烛，尚未点燃，烛芯清晰可见，虽在海浪中，不随海浪疯。
晚上睡前计划开始打坐静观。
打卡日期：2022-11-20 星期日
练习项目：分丝念观下田蜡烛
练习时长：60min
练习感悟：
白天在忙碌中习惯分念观蜡烛的意识，能保持的不久但是能想起来就很不错了，慢慢来会比较快。
目前下田的状态是幽深色大海中稳驻一根红色柱形蜡烛，尚未点燃，烛芯清晰可见，虽在海浪中，不随海浪疯。
晚上睡前计划开始打坐静观。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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