活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:清澄
打卡日期:2023-06-10 星期六
练习项目:冥想+读经
练习时长:30分钟
练习感悟:今天的大半天都在参加运动会,回家一顿紧忙乎,想打坐就发现坐不住了,心也不静,腿还又酸又麻,昨晚做了一宿梦,明天睡个懒觉。
持之以恒,脱胎换骨。

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