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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清澄
打卡日期：2023-06-10 星期六
练习项目：冥想+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：今天的大半天都在参加运动会，回家一顿紧忙乎，想打坐就发现坐不住了，心也不静，腿还又酸又麻，昨晚做了一宿梦，明天睡个懒觉。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2023-06-10 星期六
练习项目：冥想+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：今天的大半天都在参加运动会，回家一顿紧忙乎，想打坐就发现坐不住了，心也不静，腿还又酸又麻，昨晚做了一宿梦，明天睡个懒觉。
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 30打卡
- 30天数
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