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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：东方狗蛋
打卡日期：2022-11-20 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：17分钟
练习感悟：一开始蜡烛在海面上，后来蜡烛进入了海中，但好像从下丹田移动到了脑子里，舌抵上颚感觉有些不太习惯，不确定找的地方正确不，看图来说应该是那个地方，但好像啥特殊感觉都没有
打卡日期：2022-11-20 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：17分钟
练习感悟：一开始蜡烛在海面上，后来蜡烛进入了海中，但好像从下丹田移动到了脑子里，舌抵上颚感觉有些不太习惯，不确定找的地方正确不，看图来说应该是那个地方，但好像啥特殊感觉都没有
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 10打卡
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