活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：莫问天机
打卡日期：2022-11-20 星期日
练习项目：上午八部金刚功全套9遍。
练习时长：20分钟
练习感悟：最近右手臂酸痛，第一第二式用不上力，只能把动作做完。
晚上2班第一堂课，这是我第一次这么详细的听实修课。课后打坐半小时。围椅上散盘打坐，观海和找三清殿。折腾了半小时，感觉啥都没找到，下座的时候腿都麻了（之前打坐我就是坐在椅子上双腿垂直落地，没盘）。然后回床上平躺继续观海（平躺床上是我最喜欢的姿势），然后我醒了。

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莫问天机
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