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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：越颖_9YKZ5
打卡日期：2022-11-20 星期日
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：60分钟
练习感悟：单盘打坐入静还是能做到的，只是时间的长短，身体老是作对，脖子上的劲也会跳，然后腿上，手上，算了，收功。躺着入静，怎么看到自己都是倒着走的？走廊好长，还有楼梯，刚念完的内容转眼就忘了，好像是对付什么动物。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2022-11-20 星期日
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：60分钟
练习感悟：单盘打坐入静还是能做到的，只是时间的长短，身体老是作对，脖子上的劲也会跳，然后腿上，手上，算了，收功。躺着入静，怎么看到自己都是倒着走的？走廊好长，还有楼梯，刚念完的内容转眼就忘了，好像是对付什么动物。
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 30打卡
- 30天数
- 1脚印
- 0点评
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