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当前参与者：111人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清澄
打卡日期：2023-06-01 星期四
练习项目：冥想+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：单盘打坐总是迷迷糊糊，想着运行法卷，有意识的时候，跟着口诀冥想，慢慢的放松了，听到有人弹奏古筝《枉凝眉》不自觉就跟音乐跑了，突然感觉不对劲儿，清醒了。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2023-06-01 星期四
练习项目：冥想+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：单盘打坐总是迷迷糊糊，想着运行法卷，有意识的时候，跟着口诀冥想，慢慢的放松了，听到有人弹奏古筝《枉凝眉》不自觉就跟音乐跑了，突然感觉不对劲儿，清醒了。
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 30打卡
- 30天数
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