活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:一组来林
打卡日期:2023-05-29 星期一
练习项目:打坐
练习时长:30分钟
练习感悟:今天打坐,腹部很空,感觉可以把气放到里面,把意放在丹田上面,肚子会有点疼,也感觉到是在排东西。

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