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当前参与者：111人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：白小白
打卡日期：2023-05-25 星期四
练习项目：打坐
练习时长：32.5分钟
练习感悟：
状态也还可以，挺好的，气感很明显，现在的气感感觉比之前打坐的话，感觉更实一些，更明显，也更热，之前的比较虚吧，
然后过一段时间后，命门很热，丹田那里也很热，就是一呼吸，那里就会很热乎，就这么一直保持到结束
打卡日期：2023-05-25 星期四
练习项目：打坐
练习时长：32.5分钟
练习感悟：
状态也还可以，挺好的，气感很明显，现在的气感感觉比之前打坐的话，感觉更实一些，更明显，也更热，之前的比较虚吧，
然后过一段时间后，命门很热，丹田那里也很热，就是一呼吸，那里就会很热乎，就这么一直保持到结束
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 10打卡
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