打卡学员：白小白
打卡日期：2023-05-23 星期二
练习项目：打坐
练习时长：43分钟
练习感悟：
刚开始状态不是很好吧，流眼泪啥的，没有特别静下心来，
后面慢慢气感汇聚，也慢慢进入状态了，当时想着，不呼吸的话，就慢慢进入先天的状态了嘛，然后就不吸气了，就一直憋着，，到后面气感确实也更明显了，

当时那个状态，感觉很好吧，就是周围什么都感觉不到了，打游戏啊啥的，什么都听不见了，当时只顾着自己了，然后更明显的热感吧，到最后，命门也不是很烫吧，但是很暖和，也热一些，也感觉命门那里很热乎，就是比较实在的那种，
到后面就慢慢没有这个状态了，后来才感觉到的，然后腿也很麻，头上，后背都没有出汗，手也是温热的