活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:晨钧_SWDGY
打卡日期:2023-05-16 星期二
练习项目:打坐
练习时长:分钟
练习感悟:还阳卧的效果还是很好的,现在就是吧金刚功,五行气功,太极拳和八极拳开始练起来

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晨钧_SWDGY
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