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当前参与者：111人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：水天一色
打卡日期：2023-05-16 星期二
练习项目：一等
练习时长：60分钟
练习感悟：昨天开始带我老妈去住院，腿都快跑断了，昨晚一点力气都没有早早休息了，今天一直想要不要请个假，休息一个星期，转念一想还是坚持一下，注意休息，有力气就打坐，只要还喘气儿那就一直坚持下去，哪怕真断了几天也无妨。不过身上没力气好像打坐也没啥效果，毕竟我的层次还不够，不能借助打坐来恢复精力。睡了。
打卡日期：2023-05-16 星期二
练习项目：一等
练习时长：60分钟
练习感悟：昨天开始带我老妈去住院，腿都快跑断了，昨晚一点力气都没有早早休息了，今天一直想要不要请个假，休息一个星期，转念一想还是坚持一下，注意休息，有力气就打坐，只要还喘气儿那就一直坚持下去，哪怕真断了几天也无妨。不过身上没力气好像打坐也没啥效果，毕竟我的层次还不够，不能借助打坐来恢复精力。睡了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 30打卡
- 30天数
- 0脚印
- 0点评
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2023-06-01 23:15 -
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2023-06-01 22:31 -
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2023-06-01 22:05 -
05-31第14次打卡仅有文字
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2023-06-01 21:09 -
05-31第15次打卡仅有文字
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2023-06-01 17:22 -
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