• 水天一色 的打卡记录

    51号 . 水天一色

    打卡统计：30次 / 30天
    总打卡率：100%

50. 蜂云
52. 外圆内方
  • 2023-05-02 星期二 00:28
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-02 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天又感觉聚气不错，两腿忽然一点都不麻了。
  • 2023-05-03 星期三 00:06
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-03 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今天双腿又麻了，但是没有冲开。退了一遍阴符接着静坐。忽然咳嗽有点发热，坐不住了。

    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-03 星期三 3：30
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：半夜起床睡不着，坐了一会儿
  • 2023-05-04 星期四 00:10
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-04 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-05-05 星期五 00:08
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-05 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2023-05-06 星期六 00:25
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-06 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：55分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-05-07 星期日 00:16
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-07 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：55分钟
    练习感悟：不知道是睡着了还是入静了，口中津液忘了下咽溢出来了，流到肚皮上凉凉的把我惊醒了。。。
  • 2023-05-08 星期一 00:48
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-08 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：45分钟
    练习感悟：最近膝盖很疼，今天双盘竟然能坚持
  • 2023-05-09 星期二 00:24
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-09 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：最近不知道怎么搞的入不了静了，心里也没什么杂念。难道是我状态不对？
  • 2023-05-10 星期三 01:03
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-10 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：中途感觉眼前逐渐清晰了起来，还以为睁开眼了，结果并没有。
  • 2023-05-11 星期四 05:24
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-11 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日月反光照虚空的时候，感到体内一阵明亮
  • 2023-05-12 星期五 23:29
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-12 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天腿又麻了
  • [补卡] 2023-05-14 星期日 01:52
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-14 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2023-05-15 星期一 00:15
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-15 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：65分钟
    练习感悟：右眼眉突突乱跳了好久
  • [补卡] 2023-05-16 星期二 23:27
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-16 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：昨天开始带我老妈去住院，腿都快跑断了，昨晚一点力气都没有早早休息了，今天一直想要不要请个假，休息一个星期，转念一想还是坚持一下，注意休息，有力气就打坐，只要还喘气儿那就一直坚持下去，哪怕真断了几天也无妨。不过身上没力气好像打坐也没啥效果，毕竟我的层次还不够，不能借助打坐来恢复精力。睡了。
  • [补卡] 2023-05-17 星期三 23:51
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-17 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：累啊
  • [补卡] 2023-05-18 星期四 23:09
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-18 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：38分钟
    练习感悟：可能最近事有点多，都没状态。
  • [补卡] 2023-05-19 星期五 23:22
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-19 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2023-05-20 星期六 23:37
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-20 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：35分钟
    练习感悟：这几天嗓子疼，昨天还轻微发烧，应该是二阳无疑了，拍了一次阴符，但愿能排出去一点。
  • [补卡] 2023-05-21 星期日 16:07
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-21 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2023-05-22 星期一 23:49
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-22 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：最近阳了，又咳嗽又流鼻涕又嗓子疼的，只能静坐一会了。
  • [补卡] 2023-05-23 星期二 23:54
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-23 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：这次在农村老家打坐，就一个感觉，黑。好像利于入静，一上坐立马黑漆漆一片。甚至有点怕？不过后来好多了。
  • [补卡] 2023-05-24 星期三 23:35
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-24 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：二阳没好利索，经常咳嗽。入不了静。
  • [补卡] 2023-05-25 星期四 23:24
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-25 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2023-05-26 星期五 23:07
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-26 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2023-05-27 星期六 04:55
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-27 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-05-27 星期六 14:53
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-27 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：中午来接孩子放学，在车里打了一会坐，也没啥感觉。
  • [补卡] 2023-05-29 星期一 23:31
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-29 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：好久没有入静了，今天有点苗头。
  • [补卡] 2023-05-30 星期二 23:20
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-30 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2023-05-31 星期三 05:38
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-31 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：38分钟
    练习感悟：感觉海水转不动了，口中津液少的可怜
  • 2023-05-31 星期三 23:23
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-05-31 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：22分钟
    练习感悟：暂无

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