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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清云
打卡日期：2022.11.13
练习时长：126分钟
练习项目：退阴符 八部金刚
练习疑难：今天状态挺不错，就是晚上打坐的时候咳嗽了一整打断了一下
明明穿着短袖，但打坐的时候发现手臂给的感觉像是穿着棉袄，裹着一层。
打卡日期：2022.11.13
练习时长：126分钟
练习项目：退阴符 八部金刚
练习疑难：今天状态挺不错，就是晚上打坐的时候咳嗽了一整打断了一下
明明穿着短袖，但打坐的时候发现手臂给的感觉像是穿着棉袄，裹着一层。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 29打卡
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