活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:巧114514
打卡日期:2023-05-15 星期一
练习项目:打坐
练习时长:20分钟
练习感悟:天气很热,坐下来打坐有些浮躁。慢慢进入状态之后很平静,不觉得热了。打坐结束后身上出了很多汗。

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