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当前参与者：111人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：白小白
打卡日期：2023-05-07 星期日
练习项目：打坐
练习时长：41分钟
练习感悟：
刚开始没啥变化吧，然后到后面气感就比较明显了，汇聚感，慢慢身体变热，变暖洋洋的，
然后再到后面，保持一个比较静的状态吧，气感基本上就没有了，就是身体一直很暖和吧，变得很热乎，一直持续到结束吧，眼前也是慢慢变亮的感觉，到最后保持不变了
到最后左腿从麻到不麻，右腿结束的时候，还是麻的感觉，然后就没有了，
打卡日期：2023-05-07 星期日
练习项目：打坐
练习时长：41分钟
练习感悟：
刚开始没啥变化吧，然后到后面气感就比较明显了，汇聚感，慢慢身体变热，变暖洋洋的，
然后再到后面，保持一个比较静的状态吧，气感基本上就没有了，就是身体一直很暖和吧，变得很热乎，一直持续到结束吧，眼前也是慢慢变亮的感觉，到最后保持不变了
到最后左腿从麻到不麻，右腿结束的时候，还是麻的感觉，然后就没有了，
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 10打卡
- 25天数
- 0脚印
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