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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清云
打卡日期：2022.11.10
练习时长：51分钟
练习项目：退阴符 八部金刚 长寿功
练习疑难：第一回各种杂念纷扰，第二回脚酸影响着，而且还突然胃疼，不知道是不是吃了桔子的关系，退阴符的时候痛感也跟着下降，从十字口下，移到肚脐上。收工后做了一会，痛感回到十字口下，并且开始减弱，但慢慢的左腰开始疼了。
打卡日期：2022.11.10
练习时长：51分钟
练习项目：退阴符 八部金刚 长寿功
练习疑难：第一回各种杂念纷扰，第二回脚酸影响着，而且还突然胃疼，不知道是不是吃了桔子的关系，退阴符的时候痛感也跟着下降，从十字口下，移到肚脐上。收工后做了一会，痛感回到十字口下，并且开始减弱，但慢慢的左腰开始疼了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 29打卡
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12-01第2次打卡仅有文字
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2022-12-01 23:41 -
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2022-12-01 22:53 -
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2022-12-01 22:00 -
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