活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:巧114514
打卡日期:2023-05-03 星期三
练习项目:打坐
练习时长:10分钟
练习感悟:今天天气有些闷热,打坐的时候不够专心,容易出汗。打坐的时候感觉体内有一股力向外撑着,一跳一跳的。

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