活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:越颖_9YKZ5
打卡日期:2022-11-09 星期三
练习项目:冥想
练习时长:60分钟
练习感悟:晚上不宜行功,白天还犹豫,刚刚单盘打坐一会儿就闹心,算了,还是不强求了。今天跟一呆老铁视频,就看他表演了,讲完拉倒,慢慢吸收。
持之以恒,脱胎换骨。

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