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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清云
打卡日期：2022.11.02
练习时长：40分钟
练习项目： 八部金刚 长寿功 第一等 第二等
练习疑难：
打坐的时候突然喉咙痒，草草结束第一等，直接进行第二等。
这次第二等试着观着太湖石，火龙只是一开始引导一下就没管了，后面进入了一个奇妙的感觉，浑身轻松却又苦闷，后面观着精神有些疲惫，可能是习惯着引导火龙，但又强制制止的原因吧。
打卡日期：2022.11.02
练习时长：40分钟
练习项目： 八部金刚 长寿功 第一等 第二等
练习疑难：
打坐的时候突然喉咙痒，草草结束第一等，直接进行第二等。
这次第二等试着观着太湖石，火龙只是一开始引导一下就没管了，后面进入了一个奇妙的感觉，浑身轻松却又苦闷，后面观着精神有些疲惫，可能是习惯着引导火龙，但又强制制止的原因吧。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 29打卡
- 29天数
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