• 阿无 的打卡记录

    14号 . 阿无

    打卡统计：41次 / 52天
    总打卡率：78.85%

13. 乾坤呀
15. 晦明
  • 2026-01-04 星期日 23:50
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-04 星期日
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：天马行空了一会儿，瞌睡了就睡着了。
  • 2026-01-05 星期一 01:00
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-04 星期日
    练习项目：打坐，观火，转海，一等
    练习时长：50 分钟
    练习感悟：双手发热，肚子排气，呕气，右脚心有能量气感，热乎乎的。
  • 2026-01-06 星期二 23:07
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-06 星期二
    练习项目：打坐，观火，转海
    练习时长：20 分钟
    练习感悟：双手双脚热了后瞌睡就躺着睡着了。
  • 2026-01-07 星期三 23:39
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-07 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：40 分钟
    练习感悟：全身热，后背有个位置在发紧。
  • 2026-01-08 星期四 20:10
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-08 星期四
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：40 分钟
    练习感悟：坐小臂和后背夹脊冒寒气，双脚心冒冷气。排气，打嗝。以前性格极端，很容易被别人占领自己的区域，让自己很憋屈，现在很快能意识到这种不舒服随即做出舒适的行动。慈悲是要的，但不是一味无底线的，尊重自然万物的生长，敬爱生命。
  • 2026-01-09 星期五 23:48
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-09 星期五
    练习项目：打坐，一等
    练习时长：30 分钟
    练习感悟：膝盖热，后背脊柱有清凉的水从下往脑袋上流动的感觉。
  • 2026-01-10 星期六 23:23
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-10 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30 分钟
    练习感悟：左臂冒冷气
  • [补卡] 2026-01-12 星期一 11:11
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-12 星期一
    练习项目：打坐，观火转海一等
    练习时长：60 分钟
    练习感悟：打嗝，呕气，流眼泪。持续 10 来天的烂脚趾缝，手起汗疱疹结束了。
  • 2026-01-12 星期一 23:34
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-12 星期一
    练习项目：打坐观火，转海
    练习时长：30 分钟
    练习感悟：前段时间可能体内湿热严重，痔疮也老严重，这几天好了。自从打坐后，烂脚趾缝 4-5 次，每次都像是在排湿，并不痛，这次汗疱疹只在最初的两天左手小拇指会有轻微的刺和痒，后面两只手都出现没有啥感觉。冬天要上山捡柴用，经常出汗，最近也总觉得口渴。不知道是否是出汗过多。确实基本上一直处于轻微上火的那种感觉里。
  • 2026-01-14 星期三 09:03
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-13 星期二
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：30 分钟
    练习感悟：每次念口诀北斗七星就打哈欠，观火时候有一会儿是全身冷，后面又热了。
  • 2026-01-15 星期四 23:44
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-15 星期四
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：40 分钟
    练习感悟：观火的时候思绪不宁，后面就日常该干啥干啥，留意观火，好像过了十几分钟就忘记了。
  • 2026-01-16 星期五 22:56
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-16 星期五
    练习项目：打坐，观火，转海
    练习时长：50 分钟
    练习感悟：胳膊热，有一会儿有热流从左胳膊到后背一个穴位流动。有像灼烧感一样的感觉。终于找到了适合自己的八部金刚功方式。找到心的感觉很重要。平时要更注意修正自己的七情六欲了。过度的贪吃，或许是身体不舒服的表现，当时没反应过来，现在一个半月了，意识到后心念调整，很快感觉到有效果。要重视自己的念头。
  • 2026-01-17 星期六 23:16
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-17 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30 分钟
    练习感悟：观火后睡着了。
  • [补卡] 2026-01-19 星期一 08:27
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-19 星期一
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：50 分钟
    练习感悟：热，后背出汗。
  • [补卡] 2026-01-20 星期二 09:28
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-20 星期二
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：30 分钟
    练习感悟：左臂紧，冷，过了一会儿又热了，进入日常观火，没一会儿忘记了，不知道过了多长时间。
  • 2026-01-20 星期二 09:30
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-20 星期二
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：30 分钟
    练习感悟：后背热，快要出汗，瞌睡了，就躺着观睡着了。
  • 2026-01-21 星期三 22:45
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-21 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：60 分钟
    练习感悟：半睡半醒半观火。
  • 2026-01-22 星期四 13:06
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-22 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：60 分钟
    练习感悟：打坐观火后接着日常观火。前额一圈长出来很多小头发，最长的有 7 厘米左右。
  • 2026-01-23 星期五 21:19
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-23 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30 分钟
    练习感悟：这几天观火可以进入日常了，昨天可以大概 4 小时，今天观火直接睡了。但是后面忘记后，也会忘记收功。不知道什么时候收功好。
  • [补卡] 2026-01-25 星期日 19:15
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-25 星期日
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：40 分钟
    练习感悟：左边从手腕到肩膀整个胳膊冒寒气，左右脚心冒寒气。
  • [补卡] 2026-01-26 星期一 23:08
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-26 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30 分钟
    练习感悟：睡着了。
  • 2026-01-26 星期一 23:12
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-26 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：40 分钟
    练习感悟：左胳膊冒冷气。晚上 7 点多的时候看炁体源流，困了就坐椅子上眯一会儿，白天小睡有睡前背清静经的习惯，今天连着背了三遍，感觉头顶一股线条那种清凉感，突然柴火烧嘣了一声，好像元神回来的那种感觉，添了柴又继续坐着眯睡，看到一些人不知道在干嘛，我就在旁边看着，突然水壶响了，又感觉回来了，又继续睡，这次的忘记了，后面又是听到什么声音就回来了。这元神居然会自己跑出去玩儿吗
  • 2026-01-27 星期二 00:02
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-27 星期二
    练习项目：打坐，一等
    练习时长：50 分钟
    练习感悟：左手到胳膊冒冷气，像有冰包围着，右脚心和右大腿冒冷气。
  • 2026-01-28 星期三 22:16
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-28 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：40 分钟
    练习感悟：左胳膊冒冷气
  • [补卡] 2026-01-31 星期六 00:13
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-31 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：40 分钟
    练习感悟：左胳膊冒冷气。
  • 2026-01-31 星期六 21:53
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-01-31 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：60 分钟
    练习感悟：大概有一个多月左右的时间，一等的时候，会有不知道是痰液还是鼻涕啥的比水要稠一点的东西从上鄂滴下来。经常混着水咽下去了。
  • 2026-02-01 星期日 23:26
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-02-01 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：40 分钟
    练习感悟：身体一直在排寒和吐痰，就观火烧黑气，一开始啥也看不见，烧了一会儿突然就亮堂了，后面睡着了。
  • [补卡] 2026-02-03 星期二 00:06
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-02-03 星期二
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：40 分钟
    练习感悟：左臂冒冷气，试着三焦各放一团火，通三焦，眼泪跟大哭一样哗哗流，眼泪蜇的我脸疼。最近气血有些虚，坐不久就瞌睡了。每天可能会观火打坐两到三次，打卡记录的时候也是想起来啥就记啥。
  • 2026-02-03 星期二 00:46
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-02-03 星期二
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：45 分钟
    练习感悟：后背肩膀到背中，有线条那种热热的流动的感觉，位置在变。今天继续火通三焦，流眼泪没有昨天那么多，打哈欠，呕气，肚子响。
  • 2026-02-04 星期三 21:23
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-02-04 星期三
    练习项目：打坐，观火，转海
    练习时长：40 分钟
    练习感悟：左手心和胳膊先热，随着练功左小臂骨头冒寒气，火通三焦，流眼泪打哈欠呕气放屁。
  • [补卡] 2026-02-06 星期五 20:46
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-02-05 星期四
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：30 分钟
    练习感悟：忘记了，后面睡着了。
  • 2026-02-06 星期五 23:09
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-02-06 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：40 分钟
    练习感悟：睡着了。最近眼睛干涩，瞌睡多。
  • [补卡] 2026-02-08 星期日 22:29
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-02-08 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火后直接睡了。
  • 2026-02-09 星期一 23:17
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-02-09 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：两条胳膊冒寒气，然后睡着了。
  • 2026-02-10 星期二 21:49
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-02-10 星期二
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：30 分钟
    练习感悟：观火到腹部的时候，肚子有点痛，过了一会儿又好了。后面好像入静了，什么也不知道了，再后来瞌睡了就醒来了，然后躺着睡了。
  • 2026-02-11 星期三 22:49
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-02-11 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：40 分钟
    练习感悟：左胳膊后背冒冷气，右脚背靠近脚趾有个位置一扎一扎的感觉。后面睡着了。
  • [补卡] 2026-02-14 星期六 21:06
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-02-14 星期六
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡着了。
  • 2026-02-15 星期日 22:55
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-02-15 星期日
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：20 分钟
    练习感悟：左臂冒冷气，打嗝，流眼泪
  • [补卡] 2026-02-19 星期四 09:06
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-02-19 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：左胳膊冒冷气，右手有电流感，全身热，前胸后背出汗。
  • [补卡] 2026-02-20 星期五 13:24
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-02-20 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：高铁上观火，后面睡着了。最近瞌睡很多。
  • [补卡] 2026-02-21 星期六 13:23
    打卡学员：阿无
    打卡日期：2026-02-21 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡着了，上身包括头顶，大出汗。

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