• 凯丝Cathy 的打卡记录

    103号 . 凯丝Cathy

    打卡统计：8次 / 73天
    总打卡率：10.96%

102. 大道至简_QMTY2
104. 皓月
  • 2024-07-07 星期日 22:51
    打卡学员：凯丝Cathy
    打卡日期：2024-07-07 星期日
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：主要是坐车打坐，会感觉蜡烛在身体里，比较清晰～
  • 2024-07-19 星期五 22:54
    打卡学员：凯丝Cathy
    打卡日期：2024-07-19 星期五
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：心里有事，感觉打坐的时候各种物品颠倒，眼前都是混乱的世界，类似盗梦空间的感觉……
  • [补卡] 2024-08-19 星期一 09:12
    打卡学员：凯丝Cathy
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐后犯困，感觉自己不知道去了什么地方，蜡烛有些看不清楚了……
  • 2024-08-22 星期四 20:25
    打卡学员：凯丝Cathy
    打卡日期：2024-08-22 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：体内有蜡烛，但是不够静，幻象很多！
  • 2024-08-27 星期二 22:42
    打卡学员：凯丝Cathy
    打卡日期：2024-08-27 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：20分钟
    练习感悟：有杂念，经常走神，不够专注！怀疑睡眠不够好
  • [补卡] 2024-09-09 星期一 11:48
    打卡学员：凯丝Cathy
    打卡日期：2024-09-09 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：40分钟
    练习感悟：能感觉到上丹田突然进入漩涡中…下丹田感觉翻海的感觉时，有光上涌
  • [补卡] 2024-09-13 星期五 11:43
    打卡学员：凯丝Cathy
    打卡日期：2024-09-13 星期五
    练习项目：打坐30分钟
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近打坐观呼吸，观蜡烛，感觉气入丹田，有晕旋的感觉！小腹胀痛！类似着凉的感觉！第二次感觉上火少了，口腔溃疡也没有了，应该是将火气降下来了！
  • 2024-09-16 星期一 19:56
    打卡学员：凯丝Cathy
    打卡日期：2024-09-16 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：1小时
    练习感悟：上午半小时打坐犯困睡着了，晚上特别累又打坐半小时感觉周围有一些光的能量体突然出现，不知道他们是好意还是坏的，念的金光咒也没有消失，有点紧张就结束了打坐！

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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