• 恪守本心 的打卡记录

    150号 . 恪守本心

    打卡统计：56次 / 164天
    总打卡率：34.15%

149. 空心的空心菜
151. 肆拾酒_读经
  • 2024-01-19 星期五 22:32
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-01-19 星期五
    练习项目：三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：比较累，无心练
  • 2024-02-01 星期四 20:25
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-02-01 星期四
    练习项目：三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天朦朦胧胧的，不知道在慢慢恢复中
  • 2024-02-02 星期五 22:45
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-02-02 星期五
    练习项目：一乘三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天中午休息时候，坐在椅子上练习法卷，起初还是往常一样的，当到了太极居中八卦旋，感觉身体中央出现了七星北斗在旋转跟着转四海的方向在旋转，脑海里出现一句北斗的斗柄指东天下皆春，斗柄指南天下皆夏的俗语……，有种感觉（眼前还是黑色）内景中随着北斗旋转好像在四季轮转，春夏秋冬生生不息，后面，北斗七星不像是在平面，就像是三维立体构成，在空间错开，但又从上下面去看就又还是北斗七星，就在正中间，好像是身体的中间，七个白色星点，看到鼎周围升起八卦图，好像是先天的，练到三昧真火时候，鼎下三团火？黑绿白，并排在一起，又像是竖着一排，到太湖石也有些硕大无比，绑着金丝线打着蝴蝶结蹦的笔直。
  • 2024-02-03 星期六 19:40
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-02-03 星期六
    练习项目：一乘三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天在中午打坐，然后看见四海的位置变成了一个漩涡，后面也就变得正常了，也在正常练功，不过倒是有些浮躁难以静心，不过不知道呼吸怎么回事，平时坐着不练功的呼吸有时候感觉像是不会呼吸了，有点忘记怎么呼吸的感觉。
  • 2024-02-04 星期日 21:44
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-02-04 星期日
    练习项目：一乘三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉身体的状况积累的不够，今天正常练功，坐一会儿自己也就结束了状态。
  • [补卡] 2024-02-06 星期二 00:05
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-02-06 星期二
    练习项目：一乘三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：中午躺着练感觉还行，一不小心睡着了，还是感觉好像积累不够，不过呼吸也在改变了！一步步来吧！
  • 2024-02-18 星期日 22:19
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-02-18 星期日
    练习项目：30
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉和往常一样，也没有别变化不知道是不是自己太过消耗的原因
  • 2024-02-19 星期一 20:55
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-02-19 星期一
    练习项目一乘三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：还是与往常是一样，正常行功然后去练，还在换腹式呼吸中，有时候会忘记腹式呼吸，昨天晚上感觉身体有些热，今天很瞌睡，早早的去休息了。
  • [补卡] 2024-02-22 星期四 10:36
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-02-22 星期四
    练习项目：一乘三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：昨天感觉自己突然难以压制的情绪波动，低落，不好，之前好像也有一些状况也忘记了
  • [补卡] 2024-02-23 星期五 10:58
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-02-23 星期五
    练习项目：1乘3等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：中午坐着休息时候，感觉小腹有点凉凉的，好像看到一座古风建筑门，也没有其他什么东西！还正常行功
  • [补卡] 2024-03-01 星期五 21:15
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-03-01 星期五
    练习项目：一等37
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉还是呼吸倒不过来，比较难受，在三等以久，应该是自己积累心量未够
  • 2024-03-03 星期日 23:05
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-03-03 星期日
    练习项目：1.3
    练习时长：分钟
    练习感悟:最近一直在忙生活上的事情，一直没有好好修行，只是在生活想起练一下，有时候睡着会练梦里面做梦很多到记不住
  • [补卡] 2024-03-09 星期六 18:08
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-03-09 星期六
    练习项目：1乘三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近忙着家里装修干活，一直没有好好盘腿坐着练，一直是时刻关照下丹田，今天忙完在沙发上躺着睡觉时如往常一样观下丹田，然后似睡非睡中看到了四海，看到海心山，看了太湖石，然后有看到了之前看到的那道门，很多人走过门中，我也在其中，望向来时路，一片阶梯，往前往上看一座古代的牌坊，门楼，在云中一片云衬托着，看着他们走过门中突然心生一句话门后是天堂还是地狱，好似回应一样，看到画面走过门中的人全身如发出光芒一般化虹一般冲天而起（这里场景有点像凡人修仙传动漫里的特效），此时心中想起又一句话由是升仙都，这句话好像是玄蕴咒的最后一句。那个牌楼好像有名字但是，这会儿想不起来了！一切都好像在似有非有，似睡非睡中，那会儿感觉身体很累！却看到许多这些。感觉有些虚幻。
  • 2024-03-11 星期一 23:28
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-03-11 星期一
    练习项目：1乘
    练习时长：分钟
    练习感悟：正常行功，没有别的变化
  • 2024-03-22 星期五 00:13
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-03-21 星期四
    练习项目：一乘三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天听完课后，然后正常开始练习法卷，在第一遍练习一等时候还挺正常的，好像观到海心塔变成了一颗参天巨树，有些虚幻不太稳定，然后继续练习，第二遍练习法卷时，到了太湖石栓意马时，忽然上边长出一朵白莲，继续练习法卷的景象变的更彻底了（因为出现过多次内景长满了白莲花），这次是直接所有出现的内景全部白莲化，就连出现的鼎，四海，山川，太阳，月亮，甚至身体也全部由白莲的花瓣组成，连黑虎腾空上昆仑的水汽都变成白莲花瓣，落雨变花雨，海心山在树，和巨大莲花中，重合叠加！在这个状态练习法卷三次，浑身也是在发热，出汗，也有一股汗臭味道，然后到了五色彩霞照中原时，五色的光芒凝聚到了元神胸口处，我正在观这个画面，突然一声“胸中五气”的声音出现了，然后太阴少阳却有点恐怖，元神两边的娃娃的脸变成了白骨脸，不过那口金钟震了一下，又恢复了原样吧！
  • 2024-03-24 星期日 00:08
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-03-24 星期日
    练习项目：一乘三等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天正常练习中，打坐中突然明白了世间诸多变化以不变应万变才能行
  • [补卡] 2024-03-26 星期二 00:22
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-03-26 星期二
    练习项目：.一乘3等
    练习时长：15分钟
    练习感悟：今天打坐情绪上也有些不稳定，但是也不是那么不太稳定！一种奇怪的状态，然后有一瞬间看见身体整个像烟雾喷出，有有点像果冻胶黏状在身上，而且自己注意力也被吸引过去了！很快也结束了打坐
  • 2024-04-02 星期二 00:33
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-02 星期二
    练习项目：一乘三等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天正常练习功法，一开始并不心静，坐了一会儿就放空自己，心里默念着法卷，然后也不知道念到那段了，就是突然有个心里声音什么八问，关于家人，色欲，自己的问题（但好像才三个问题吧），我回答有一种好像冥冥中接受了自己的感觉，然后，体内突然出现一道雷光，就在练到黑虎腾空上昆仑时候开始，直接劈到了我丹田处，后来越来越大，越来越猛烈，身体里在三等出现的金钟还有其他什么景象被雷击中后变有些光彩熠熠，就像是脱了一层外壳一样，丹田里微微颤动着，此时心里出来一个声音，就像是元神喊了一句特别中二的话:诸天星辰给我开！我感觉自己头顶真有满天星辰出现，我突然的看到了自己体内一二三等都好像自己完成同时出现了，而后我看见自己以第三人称视角看见自己，盘腿坐着，底下是阴阳图，上头是星辰如苍穹像一个圆弧形盖子，不知为何会联想到什么初级寻阳章，然后头顶星辰也出现比较大太阳月亮，我还想了一下这个是验证？中间还有些忘记了，我以为自己练时间短结果结束看到时间有40分钟了！
  • 2024-04-03 星期三 00:29
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-03 星期三
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常打坐，不过可能今天麻辣烫吃的心里火烧起来了，有些难受╯﹏╰
  • [补卡] 2024-04-09 星期二 23:02
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-09 星期二
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功，有些困没有别的感受
  • [补卡] 2024-04-11 星期四 11:51
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-11 星期四
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功！不过有熬夜了，练的不好
  • 2024-04-11 星期四 11:53
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-11 星期四
    练习项目：一乘3等
    练习时长：10分钟
    练习感悟正常行功，没啥感受
  • 2024-04-12 星期五 23:52
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-12 星期五
    练习项目：一乘三等
    练习时长：18分钟
    练习感悟：正常行功。
  • [补卡] 2024-04-14 星期日 16:40
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-14 星期日
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：总感觉很瞌睡，躺下练功一下就睡着了
  • 2024-04-14 星期日 23:02
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-14 星期日
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：中午就开始犯困，到现在有些难受╯﹏╰
  • 2024-04-15 星期一 22:51
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-15 星期一
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • [补卡] 2024-04-17 星期三 21:37
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-17 星期三
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-04-18 星期四 22:56
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-18 星期四
    练习项目：1乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-04-19 星期五 23:32
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-19 星期五
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-04-20 星期六 21:25
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-20 星期六
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-04-21 星期日 22:12
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-21 星期日
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-04-23 星期二 09:08
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-23 星期二
    练习项目：一乘3等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-04-24 星期三 22:18
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-24 星期三
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-04-25 星期四 21:36
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-25 星期四
    练习项目：一乘3等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-04-26 星期五 22:53
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-26 星期五
    练习项目：一乘3等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-04-27 星期六 21:52
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-27 星期六
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-04-28 星期日 22:53
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-28 星期日
    练习项目：一乘三等
    练习时长：分钟
    练习感悟:正常行功
  • 2024-04-29 星期一 23:44
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-29 星期一
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-04-30 星期二 22:34
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-04-30 星期二
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-05-01 星期三 23:41
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-05-01 星期三
    练习项目：1乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-05-04 星期六 20:58
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-05-04 星期六
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-05-05 星期日 23:54
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-05-05 星期日
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常练功
  • 2024-05-06 星期一 23:11
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-05-06 星期一
    练习项目：一乘三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-05-07 星期二 23:40
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-05-07 星期二
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-05-08 星期三 23:43
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-05-08 星期三
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-05-09 星期四 23:54
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-05-09 星期四
    练习项目：1乘三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-05-10 星期五 23:25
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-05-10 星期五
    练习项目一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-05-13 星期一 22:25
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-05-13 星期一
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-05-14 星期二 23:31
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-05-14 星期二
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-05-17 星期五 23:07
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-05-17 星期五
    练习项目：一乘三等
    练习时长：14分钟
    练习感悟：正常行功，浑身略热。无其他现象
  • [补卡] 2024-05-19 星期日 00:42
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-05-19 星期日
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-05-21 星期二 23:31
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-05-21 星期二
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-05-22 星期三 22:50
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-05-22 星期三
    练习项目：一乘三等
    练习时长：14分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-05-24 星期五 00:22
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-05-24 星期五
    练习项目：一乘三等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：正常行功
  • 2024-05-30 星期四 23:39
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-05-30 星期四
    练习项目：一乘三等
    练习时长：19分钟
    练习感悟：今天练功心不平静，一开始就是思绪很多，然后紧接着感觉自己置身于自己内景中，一切都是很大，自己很渺小，白茫茫一片，云雾缭绕宛如仙境，在昆仑上降下七彩雷霆密密麻麻的劈遍周身，开石门降九蛊时，也是万般七彩雷霆降下，看见海心山如同羊脂白玉一样，看到这一切但又感觉自己好像并没有入境一般，能感受到自己腿很麻，一会儿就结束了打坐。时间并没有自己以为的很长了
  • 2024-06-01 星期六 23:35
    打卡学员：恪守本心
    打卡日期：2024-06-01 星期六
    练习项目：一乘三等
    练习时长：2分钟
    练习感悟：有鼻炎，呼吸不畅就结束了

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