• 青上青莲 的打卡记录

    168号 . 青上青莲

    打卡统计:1次 / 151天
    总打卡率:0.66%

  • 打卡学员:青上青莲
    打卡日期:2024-03-12 星期二
    练习项目:转海
    练习时长:40分钟
    练习感悟:日常腹式呼吸,这两天咽炎犯了,口腔很干,观火,现在只能模糊观到,转海,思迅杂乱,这段时间干活,后背很痛,没法集中,差不多一共四十分钟没啥反应,最后累着睡着了

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动,欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动!
处理中,请稍后....