• 青上青莲 的打卡记录

    168号 . 青上青莲

    打卡统计：1次 / 152天
    总打卡率：0.66%

167. 星河777
169. 朱～～
  • 2024-03-12 星期二 23:23
    打卡学员：青上青莲
    打卡日期：2024-03-12 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：日常腹式呼吸，这两天咽炎犯了，口腔很干，观火，现在只能模糊观到，转海，思迅杂乱，这段时间干活，后背很痛，没法集中，差不多一共四十分钟没啥反应，最后累着睡着了

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....