• M_MCKSRJY6 的打卡记录

    135号 . M_MCKSRJY6

    打卡统计：3次 / 179天
    总打卡率：1.68%

134. 落叶7SV
136. 兰月
  • 2024-01-05 星期五 22:49
    打卡学员：M_MCKSRJY6
    打卡日期：2024-01-05 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近观蜡烛，昨天晚上做梦在观蜡烛，脚底踩一个板飞起来了，越专心观蜡烛飞的越高，而且可以带动很多东西飞起来。观蜡烛小腹热乎乎的
  • 2024-02-08 星期四 23:16
    打卡学员：M_MCKSRJY6
    打卡日期：2024-02-08 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天开始注意了全身放松，杂念和噪音变少了。先是腹部发热，但是脚发热，有点头疼，有一段时间感觉很安静，一会儿又消失了，感觉眼前发亮，过一会儿也消失了。收功后有点头疼，不知道跟打坐时候被外界声音惊到有没有关系。
  • [补卡] 2024-02-11 星期日 15:31
    打卡学员：M_MCKSRJY6
    打卡日期：2024-02-10 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：挺困的，开始就困，然后就记得肚子开始变热，热到一个挺烫的温度，之前都没有。困的我打坐时候往后倒。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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