• 入云 的打卡记录

    219号 . 入云

    打卡统计：26次 / 54天
    总打卡率：48.15%

218. DJ淳潇赋歌¹⁶²⁸⁶
220. DJ淳潇赋歌
  • 2023-11-08 星期三 07:34
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-11-07 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：初始杂念多，后来少了，感觉到腹部内温热，并像热浪那样传导全身，额头微汉
  • 2023-11-09 星期四 08:45
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-11-08 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：开始有些杂念，然后腹部发热，后来就念头特别多，然后就坐不住了
  • 2023-11-10 星期五 09:44
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-11-9 星期四
    练习项目：观火转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：能感觉到腹部发热，不知是否最近事情多乱意念重所致，头上都微汉了
  • 2023-11-11 星期六 09:24
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-11-10 星期五
    练习项目：观火转海
    练习时长：50分钟
    练习感悟：这次心中比较平静，腹部发热，热气传导全身头部微汉
  • 2023-11-12 星期日 10:19
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-11-11 星期六
    练习项目：观火转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：心中有杂念，坐的时间短
  • 2023-11-15 星期三 18:49
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：静坐观火转海
    练习时长：70分钟
    练习感悟：没有什么特别的感受感悟
  • 2023-11-16 星期四 22:09
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-11-16 星期四
    练习项目：静坐观火转海
    练习时长：50分钟
    练习感悟：坐着坐着中间好像睡着了，心态平和，没什么感悟
  • 2023-11-17 星期五 23:59
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-11-17 星期五
    练习项目：静坐观火转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：最近事情烦乱，坐下静心了
  • 2023-11-18 星期六 17:52
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-11-18 星期六
    练习项目：观火转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：腹部发热，腹部有空鼓声，杂念时有，被杂念引导着然后就会发困
  • 2023-11-20 星期一 22:42
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-11-20 星期一
    练习项目：静坐观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没有什么特别感悟，就是打坐老困
  • 2023-11-21 星期二 18:05
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-11-21 星期二
    练习项目：观火转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有点顽空了，跟着杂念思绪乱飘，能双盘了，时间太长腿坚持不住
  • [补卡] 2023-11-24 星期五 09:07
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-11-23 星期四
    练习项目：静坐观火转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：最近都没有什么特别的感触
  • 2023-11-26 星期日 23:03
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-11-26 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：一直跟着跟做梦似的那种，被带着跑
  • [补卡] 2023-12-02 星期六 12:19
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-12-01 星期五
    练习项目：观火转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：双盘能盘的住了，感觉自己退步了，还在停滞不前，观火时有感觉腹部似热气那种可以一浪浪的扩散全身
  • [补卡] 2023-12-07 星期四 00:23
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-12-06 星期三
    练习项目：静坐观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没有什么特别感悟，结束后有一种舒服的感觉
  • [补卡] 2023-12-08 星期五 12:17
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-12-07 星期四
    练习项目：静坐观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：发热头上冒汗
  • [补卡] 2023-12-11 星期一 12:13
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-12-10 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：暂住
  • 2023-12-14 星期四 00:31
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-12-14 星期四
    练习项目：静坐观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：不打坐没感觉，一打坐静下来，各种念头想起，慢慢平静下来一些，有点热的那种，额头微微冒汗，身上也有点，双盘能盘的住了最后让不知道哪里来的一个蚊子咬的我坐不住了
  • 2023-12-15 星期五 00:27
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-12-15 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：不知道是不是双盘的原因，没有盘坐时还有点冷，一坐下来就全身有点热，头上能出一圈微汉，感觉略微有一些躁动，静不下来
  • 2023-12-18 星期一 00:53
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-12-18 星期一
    练习项目：静坐观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：之前事少的时候没发现静下心来，是相对容易的，事情多了一些，静坐时不由得就变成了静坐去思考那件事情了，忽然明悟师兄说的，随应随去过后不思的可贵之处了，拿起就拿起，放下就放下，走路就走路，睡觉就睡觉，说之易行之难
  • 2023-12-19 星期二 23:54
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-12-19 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：容易东想西想的，没有早前那样放松了，甚至困一点就会直接睡着，现在有困意也不会睡着，但是状态比之前好些了
  • 2023-12-21 星期四 23:30
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-12-21 星期四
    练习项目：静坐观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：开始很乱，慢慢能静下来了，还是容易想事情
  • 2023-12-22 星期五 23:14
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-12-22 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：你安静的坐下来，就会东想西想，不过要比之前状态好了一些
  • [补卡] 2023-12-27 星期三 00:04
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-12-26 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：45分钟
    练习感悟：慢慢也能开始静下来了，中间被惊扰了一下，全身有种气感
  • [补卡] 2023-12-28 星期四 23:30
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-12-27 星期三
    练习项目：静坐观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：能静下来是一种功夫呀，一静坐下来就开始七想八想的
  • 2023-12-31 星期日 19:54
    打卡学员：入云
    打卡日期：2023-12-31 星期日
    练习项目：观火转海退阴符
    练习时长：65分钟
    练习感悟：开始还是杂念多，慢慢就少了很多，心也平静下来了，练习了退阴符，感觉整个过程有点靠自己想象和引导，但是退出后那一下，有感觉身体轻盈了一下的感觉。

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