• 国学xuexi 的打卡记录

    138号 . 国学xuexi

    打卡统计：20次 / 65天
    总打卡率：30.77%

137. M_3ET7EVAP
139. 从吾
  • 2023-10-28 星期六 10:45
    1、想修行的初衷是什么？ 强身健体，历练心性
    2、修行的目的是什么？ 拥有平淡，安静的人生。
    3、你心中的修行是什么样的？ 放下执着，不该有的欲望，接受现实中的自己，拥有更好的生活。
  • 2023-11-28 星期二 21:45
    打卡学员：国学xuexi
    打卡日期：2023-11-28 星期二
    练习项目：打坐，一等，二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：颈部出来些汗，有烧灼感，皮下有气流动。
  • 2023-11-29 星期三 23:04
    打卡学员：国学xuexi
    打卡日期：2023-11-29 星期三
    练习项目：打坐，一等，二等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：感冒了，流鼻涕，冒汗，练功时汗多，主要在脖颈。
  • 2023-11-30 星期四 21:03
    打卡学员：国学xuexi
    打卡日期：2023-11-30 星期四
    练习项目：站桩 ，一二等
    练习时长：35分钟
    练习感悟：小腹冰凉，退阴符感觉有寒气向外排，脊柱凉
  • 2023-12-01 星期五 23:58
    打卡学员：国学xuexi
    打卡日期：2023-12-01 星期五
    练习项目：打坐，一等
    练习时长：24分钟
    练习感悟：太累了，睡着了，只练了一等
  • 2023-12-02 星期六 23:37
    打卡学员：国学xuexi
    打卡日期：2023-12-02 星期六
    练习项目：打坐，一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一遍练完，身体就开始发冷，感觉有凉气向脚流，脚心感觉越来越冰
  • 2023-12-05 星期二 20:28
    打卡学员：国学xuexi
    打卡日期：2023-12-05 星期二
    练习项目：打坐，一等二等
    练习时长：45分钟
    练习感悟：发低烧，身体时冷时热，练完功后，感觉好了些。
  • 2023-12-08 星期五 21:46
    打卡学员：国学xuexi
    打卡日期：2023-12-08 星期五
    练习项目：打坐，一等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：发烧，只练了一等
  • 2023-12-12 星期二 16:50
    打卡学员：国学xuexi
    打卡日期：2023-12-12 星期二
    练习项目：打坐，一等
    练习时长：35分钟
    练习感悟：出了一身汗，头发，里衣都湿了，背部感觉有钝器在戳，很疼
  • 2023-12-14 星期四 23:25
    打卡学员：国学xuexi
    打卡日期：2023-12-14 星期四
    练习项目：打坐，一等
    练习时长：35分钟
    练习感悟：出汗还是多，咳嗽忍不住
  • 2023-12-16 星期六 23:50
    打卡学员：国学xuexi
    打卡日期：2023-12-16 星期六
    练习项目：打坐，一等
    练习时长：35分钟
    练习感悟：大汗，汗过感觉寒，痰多，咳嗽
  • 2023-12-20 星期三 23:39
    打卡学员：国学xuexi
    打卡日期：2023-12-20 星期三
    练习项目：打坐，一等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：一直在咳嗽，不能静心
  • 2023-12-21 星期四 23:39
    打卡学员：国学xuexi
    打卡日期：2023-12-21 星期四
    练习项目：打坐，一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：咳嗽，不能静心，但杂念少
  • 2023-12-23 星期六 11:40
    打卡学员：国学xuexi
    打卡日期：2023-12-23 星期六
    练习项目：打坐，一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：还是咳嗽，虽不能入静，但杂念少。
  • 2023-12-24 星期日 18:32
    打卡学员：国学xuexi
    打卡日期：2023-12-24 星期日
    练习项目：打坐，一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：一等练了一遍，咳嗽忍不住，主要练了吐纳，肺部舒服了很多
  • 2023-12-25 星期一 23:57
    打卡学员：国学xuexi
    打卡日期：2023-12-25 星期一
    练习项目：打坐，一等二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：咳嗽继续中，今天试了二等，没练完就咳的止不住。嗓子发声还是不好。
  • 2023-12-27 星期三 00:01
    打卡学员：国学xuexi
    打卡日期：2023-12-27 星期三
    练习项目：打坐，一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：还是和前几天一样，但咳嗽少了点，练功时没被咳嗽打断。
  • 2023-12-28 星期四 21:54
    打卡学员：国学xuexi
    打卡日期：2023-12-28 星期四
    练习项目：打坐，一等二等
    练习时长：45分钟
    练习感悟：一等挺顺利，二等时不停被咳嗽打断，丹田，脚心特冰
  • 2023-12-29 星期五 23:06
    打卡学员：国学xuexi
    打卡日期：2023-12-29 星期五
    练习项目：打坐，一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：出了一身汗，咳嗽，老老实实练了2遍一等。
  • 2023-12-30 星期六 21:55
    打卡学员：国学xuexi
    打卡日期：2023-12-30 星期六
    练习项目：打坐，一等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天好累呀，打坐时候似睡非睡，练一等时不知道是不是入静了，好像睡着了，又好像没睡。内观感觉景象真实。

打卡参与人员

活动宣言

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