• 了然HA9 的打卡记录

    61号 . 了然HA9

    打卡统计：142次 / 184天
    总打卡率：77.17%

60. 一天
62. 流转
  • 2023-07-01 星期六 23:49
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-01 星期六
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-02 星期日 23:49
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-02 星期日
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：持之以恒，坚持不懈
  • [补卡] 2023-07-04 星期二 12:47
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-04 星期二
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-04 星期二 23:32
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-04 星期二
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-05 星期三 23:28
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-05 星期三
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-06 星期四 23:27
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-06 星期四
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：17分钟
    练习感悟：持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-07 星期五 23:36
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-07 星期五
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-08 星期六 23:36
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-08 星期六
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：持之以恒，脱胎换骨
  • 2023-07-09 星期日 23:41
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-09 星期日
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-10 星期一 23:42
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-10 星期一
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-11 星期二 23:45
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-11 星期二
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-14 星期五 23:05
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-14 星期五
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：太阳晒多了，浑身燥热。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-15 星期六 22:41
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-15 星期六
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-16 星期日 22:52
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-16 星期日
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-17 星期一 22:54
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-17 星期一
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-18 星期二 23:41
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-18 星期二
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-19 星期三 22:12
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-19 星期三
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-20 星期四 22:18
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-20 星期四
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-21 星期五 23:19
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-21 星期五
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：静坐练习，看不到内景，下田一片漆黑。静坐放松身心，会有津液流出。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-22 星期六 21:26
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-22 星期六
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：盘腿依旧需要锻炼，目前最多做到单盘。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-23 星期日 21:20
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-23 星期日
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：今天打坐时有一阵感觉精神有一点点抽离身体的感觉。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-24 星期一 23:03
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-24 星期一
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：知白师兄讲了正身要重视，最近也时常关注自己的身形。打坐时单盘感觉还是有点疼，会影响心神。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-25 星期二 22:15
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-25 星期二
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：24分钟
    练习感悟：乡下环境好，但是蚊子多，被咬的身上痒。打坐冥想继续练习，争取能感受到定境。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-26 星期三 22:21
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-26 星期三
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：每天练习，同时坚持正身。最近打坐要比原来直了。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-27 星期四 23:23
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-27 星期四
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：每日坚持练习，稳固道行。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-28 星期五 23:47
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-28 星期五
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：修身持家平天下，万般皆从自身做起。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-29 星期六 23:37
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-29 星期六
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：清心寡欲，其中有道。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-07-31 星期一 23:32
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-07-31 星期一
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今日最后一天，吃斋坚持到了最后，值得鼓励。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-08-02 星期三 23:19
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-08-02 星期三
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天回到家，环境变了身体也舒服了很多。这就是接地气啊。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-08-05 星期六 22:57
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-08-05 星期六
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正身➕修行，持之以恒，坚持不懈
  • 2023-08-08 星期二 23:04
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-08-08 星期二
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今日练习，最近两天运动少了，修性也要保持规律生活。持之以恒，坚持不懈。
  • 2023-08-09 星期三 23:53
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-08-09 星期三
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：27分钟
    练习感悟：精神状态佳，修行事半功倍。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-08-11 星期五 23:43
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-08-11 星期五
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今日感觉身体有些许乏困，不知是否为生活之故。持之以恒，坚持不懈。
  • 2023-08-12 星期六 23:19
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-08-12 星期六
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日日修行，时时上心，才能道有所成。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-08-13 星期日 23:27
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-08-13 星期日
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：24分钟
    练习感悟：在潮湿环境，身体也会发生变化。看来环境对修行也有影响。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-08-14 星期一 23:31
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-08-14 星期一
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日日练习，希望能有精进。持之以恒，坚持不懈
  • [补卡] 2023-08-16 星期三 00:09
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-08-15 星期二
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今日练习，身体在慢慢变化。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-08-17 星期四 23:39
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-08-17 星期四
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今日照常，无特别感受。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-08-19 星期六 23:23
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-08-19 星期六
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：腰部发热，无其他反应。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-08-22 星期二 23:33
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-08-22 星期二
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：坚持练习。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-08-24 星期四 23:18
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-08-24 星期四
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今日事今日毕。修行顺应节律。持之以恒坚持不懈
  • 2023-08-26 星期六 14:49
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-08-26 星期六
    练习项目：打坐，读经
    练习时长：25分钟
    练习感悟：盘腿依旧还在练习。用蒲团坐会自然一些。持之以恒坚持不懈
  • 2023-08-27 星期日 23:53
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-08-27 星期日
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：最近身体容易犯困。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-08-28 星期一 23:37
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-08-28 星期一
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今日份练习，一切照常。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-08-29 星期二 23:07
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-08-29 星期二
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：腿上功夫比以前要好很多。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-08-30 星期三 23:59
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-08-30 星期三
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今日无事，照常练习。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-09-01 星期五 23:54
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-01 星期五
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：台风天来了，在家静坐练命。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-09-02 星期六 23:56
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-02 星期六
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今日少思虑，安心神。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-09-03 星期日 23:54
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-03 星期日
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：看小巫师姐回到群里，心情也好。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-09-05 星期二 23:24
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-05 星期二
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：归校后第一次练习。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-09-07 星期四 12:07
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-06 星期三
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：18分钟
    练习感悟：规律作息，坚持习惯。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-09-08 星期五 10:23
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-08 星期五（兼09-07 星期四）
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨天补卡忘记勾上了，所以今天一起算上。打坐行功时似乎看到了清晰的太极八卦坛，当时是运到“升水降火回光照，太极宫中养须弥”这一段，脑海里自动响起了读这段的声音，同时看到了景象。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-09-09 星期六 23:42
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-09 星期六
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日日行功，持之以恒，坚持不懈
  • 2023-09-10 星期日 23:27
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-10 星期日
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：25分钟
    练习感悟：饮食要克制，保持清淡滋味。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-09-11 星期一 23:26
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-11 星期一
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日常修行，一切照常。持之以恒，坚持不懈
  • [补卡] 2023-09-13 星期三 07:30
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-12 星期二
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：前晚做的梦影响了昨日一整天的心性状态，仍需谨记道心。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-09-13 星期三 23:27
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-13 星期三
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：近两日开始有时会心神不宁，心藏焦躁之感。但世殊时异，换了环境后，比过去更加能承受这种感觉，不会突然道心损坏了。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-09-15 星期五 22:53
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-15 星期五
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：读经时上丹田凝重感骤增，读完后头疼缓解了很多。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-09-16 星期六 23:56
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-16 星期六
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：周末无事，让精神休息，做冥想。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-09-17 星期日 23:16
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-17 星期日
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一心生万法，专心致志，道可日进。
  • 2023-09-19 星期二 00:21
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-19 星期二
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：冥想可以安定心神，缓解疲劳。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-09-20 星期三 00:40
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-20 星期三
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：除躁，打坐。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-09-21 星期四 00:46
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-21 星期四
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：读清静经图注，觉得讲的真好，读的时候会有些感动。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-09-22 星期五 23:55
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-22 星期五
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今日事今日毕。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-09-23 星期六 23:58
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-23 星期六
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：后天返先天，由阴转阳，由凡转仙，道家之精要也。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-09-24 星期日 23:57
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-24 星期日
    练习项目：读经，打坐冥想
    练习时长：25分钟
    练习感悟：将修行内化，日日行持。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-09-25 星期一 23:58
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-25 星期一
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：坚信不疑，笃定前行。修道和学习一样，都要有一往无前的决心。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-09-26 星期二 23:23
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-26 星期二
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：日常修持。持之以恒，坚持不懈
  • [补卡] 2023-09-28 星期四 01:04
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-27 星期三
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：纵使世事多变，外境常移，任然八风不动，定心太湖。持之有故，坚持不懈
  • 2023-09-29 星期五 23:53
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-09-29 星期五
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：中秋佳节，望月采气。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-10-08 星期日 22:59
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-10-08 星期日
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：20分钟
    练习感悟：假日已过，回归练性。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-10-09 星期一 23:29
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-10-09 星期一
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：25分钟
    练习感悟：修持法门，读懂经典。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-10-10 星期二 23:41
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-10-10 星期二
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：心量打开，随时都能发自内心的笑出来。感到内心平定，不为外境所累。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-10-11 星期三 23:56
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-10-11 星期三
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体还是比较虚，需要多加运动，活开气血。持之以恒，坚持不懈
  • [补卡] 2023-10-13 星期五 00:33
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-10-13 星期五
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天思绪容易漂移，需要锻炼定力。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-10-14 星期六 23:56
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-10-14 星期六
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：近日学习读诵佛家经典，触类旁通。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-10-15 星期日 23:24
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-10-15 星期日
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：日日行功，坚持不懈。
  • 2023-10-16 星期一 23:55
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-10-16 星期一
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：课上学习心经的部分，听学生辩论，受益颇多
  • [补卡] 2023-10-18 星期三 07:16
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-10-17 星期二
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心安便是归处，宿业难锁元神。保持，觉悟，持之以恒。
  • [补卡] 2023-10-19 星期四 07:44
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-10-18 星期三
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：睡眠胜过百药。持之以恒，坚持不懈
  • [补卡] 2023-10-20 星期五 07:56
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-10-19 星期四
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：连续三天不回寝室，感受到了前几年的不好的状态，这是对身心的魔考。最近佛经读得多，应该是提醒反省“我”，末那识，识神。应当去发现自我的本相，学习无我。
  • 2023-10-21 星期六 23:36
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-10-21 星期六
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天比较嗜睡，肠胃蠕动，身体正在调整。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-10-24 星期二 00:56
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-10-24 星期二
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：睡眠是人身之根本。好好睡觉，才能好好修行。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-10-25 星期三 23:56
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-10-25 星期三
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：心需事上磨，修行无捷径。持之以恒，坚持不懈
  • [补卡] 2023-10-27 星期五 07:51
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-10-26 星期四
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：17分钟
    练习感悟：面临考试或考核的前几天，没能保持住平常心，生活节奏有些许杂乱。练性需要克服内心的执著。开心量。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-10-27 星期五 22:31
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-10-27 星期五
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：恒常之心，无有牵扰。持之以恒，坚持不懈
  • [补卡] 2023-10-29 星期日 00:03
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-10-28 星期六
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：持之以恒，坚持不懈
  • 2023-10-29 星期日 23:33
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-10-29 星期日
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：世界在不断发生变化，感觉离预言的未来越来越近了。仍需努力，持之以恒，坚持不懈。
  • 2023-10-30 星期一 22:27
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-10-30 星期一
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：珍惜时光。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-11-01 星期三 23:44
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-01 星期三
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：25分钟
    练习感悟：忙里不能忘记静心修炼。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-11-02 星期四 23:04
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-02 星期四
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：专注，适时休息。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-11-03 星期五 23:51
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-03 星期五
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：22分钟
    练习感悟：有些难静下来，还是因为心里把任务看得太重。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-11-04 星期六 20:49
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-04 星期六
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：20分钟
    练习感悟：考试在即。放下杂念。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-11-06 星期一 00:00
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-05 星期日
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：体测跑步伤了腿，需要加强锻炼。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-11-07 星期二 23:58
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-07 星期二
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今日头疼，专注学业，不忘静心。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-11-08 星期三 23:50
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-08 星期三
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：25分钟
    练习感悟：暂时这几天不忙了，好好调整，回归日常。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-11-10 星期五 23:59
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-10 星期五
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今日早睡休养。持之以恒，坚持不懈
  • [补卡] 2023-11-12 星期日 00:10
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-11 星期六
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：练习。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-11-12 星期日 23:05
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：今日开始自律练习。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-11-14 星期二 19:31
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-14 星期二
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：持之以恒，坚持不懈
  • 2023-11-15 星期三 23:58
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：定心，安抚心猿。持之以恒，坚持不懈。
  • 2023-11-16 星期四 23:53
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-16 星期四
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：继续持戒，努力保持。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-11-17 星期五 23:12
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-17 星期五
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：刚从睡眠中醒来，心不受梦中纷乱干扰，此为练性。早睡早起，涵养气血，此为练命。持之以恒，坚持不懈。
  • 2023-11-18 星期六 23:52
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-18 星期六
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今日睡了许久，醒来不觉梦中事。相比投胎轮回也尽然如此。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-11-19 星期日 23:25
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-19 星期日
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：单盘感觉腿和脚踝酥酥麻麻的，很舒服。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-11-20 星期一 23:55
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-20 星期一
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今日照常，无异状。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-11-21 星期二 22:44
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-21 星期二
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：练性之功，在于持久。持之以恒，坚持不懈
  • [补卡] 2023-11-23 星期四 07:30
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-22 星期三
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：冬天，打坐时注意防寒。持之以恒，坚持不懈
  • [补卡] 2023-11-24 星期五 08:24
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-23 星期四
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：话不能随便说，真的会祸从口出。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-11-24 星期五 20:21
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-24 星期五
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：小巫姐最近讲课，好好学习学习。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-11-27 星期一 23:33
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-27 星期一
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：困了就睡，顺应身体小宇宙的节律。持之以恒，坚持不懈
  • [补卡] 2023-11-29 星期三 00:18
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-28 星期二
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：很困，身体在积蓄能量。持之以恒，坚持不懈
  • [补卡] 2023-12-01 星期五 01:08
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-11-30 星期四
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：戒骄戒躁。莫要对境生心。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-12-01 星期五 23:48
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-01 星期五
    练习项目：读经，打坐，观照
    练习时长：30分钟
    练习感悟：知白师兄久违的讲课，感觉收获颇丰。今后也要认真修行。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-12-02 星期六 23:26
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-02 星期六
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：腿上摔了一跤，打坐不太方便。静坐照常练习。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-12-03 星期日 23:25
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-03 星期日
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：修清净心，应当离诸杂染尘相。先修出世，再修入世。在尘世中，则应自觉远离各类乱象杂音，摄取正知识。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-12-04 星期一 23:57
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-04 星期一
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：临近期末，各种课业考核来临，明显焦躁了起来，没法把心思放在学习上。这是过往烙下的心性缺陷。以后或许我应该在这种时候先睡一觉，在意识朦胧的时候反而更能专注。
  • [补卡] 2023-12-06 星期三 00:07
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-05 星期二
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：腿上的伤开始发痒了。希望能早日恢复。持之以恒，坚持不懈
  • [补卡] 2023-12-07 星期四 08:50
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-06 星期三
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：照常练习。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-12-07 星期四 23:55
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-07 星期四
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：专心学习，时刻注意练性。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-12-09 星期六 00:01
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-08 星期五
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：不喜欢的课业的期限临近，愈发感到焦躁，然而一旦做起事情，反而能平静下来。可见空耗是为颠倒妄想。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-12-10 星期日 22:14
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-10 星期日
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：心静不是心如死水，而是波澜不惊，安然自处。专心的前提便是心静。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-12-11 星期一 23:40
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-11 星期一
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：何以立命？心安所在，砥砺前行。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-12-12 星期二 22:42
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-12 星期二
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正心正念，以天代人。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-12-13 星期三 22:37
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-13 星期三
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：稳步发展，踏实行功。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-12-14 星期四 23:32
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-14 星期四
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：凡是学修，无一不是大毅力者能有所成，收心于一。持之以恒，坚持不懈
  • [补卡] 2023-12-16 星期六 05:48
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-15 星期五
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：持之以恒，坚持不懈
  • [补卡] 2023-12-17 星期日 08:02
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-16 星期六
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：25分钟
    练习感悟：忙于功课中，学会忙里偷闲。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-12-17 星期日 23:57
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-17 星期日
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：实在困乏，应当适时休憩。持之以恒，坚持不懈
  • [补卡] 2023-12-19 星期二 00:50
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-18 星期一
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：又完成了一项课业，心性比以往进步了许多，能够保持安定平和。但勇猛精进不能丢掉，仍旧需要磨砺。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-12-19 星期二 23:42
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-19 星期二
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：读经典是贴近圣贤最直接的方式，逐字逐句读，思考体会其中的思想，破除无明。持之以恒，坚持不懈。
  • [补卡] 2023-12-21 星期四 01:41
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-20 星期三
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最后一门考试了，专心复习。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-12-21 星期四 23:37
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-21 星期四
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：终于考完了，可以好好休息了。收养心神，目光收于下田。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-12-22 星期五 23:29
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-22 星期五
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：天很冷，注意保暖。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-12-23 星期六 23:52
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-23 星期六
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今日无事，一切照常。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-12-25 星期一 23:15
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-25 星期一
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：不退转…如何才能做到不退转，唯有发大愿，具大毅力者才能做到么？持之以恒，坚持不懈
  • 2023-12-26 星期二 23:25
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-26 星期二
    练习项目：读经，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今日出门逛了逛。人有时还是需要多走动，才不至认知狭隘。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-12-27 星期三 23:57
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-27 星期三
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：每天练习，不忘初心。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-12-28 星期四 22:39
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-28 星期四
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：倘若不能自主，能动，整日枯坐，不思不想，则修行便无行可修。持之以恒，坚持不懈。
  • 2023-12-29 星期五 23:26
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-29 星期五
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：晚上洗澡时突然对近几天的散漫生出厌恶。果然应该分开放松与放纵。持之以恒，坚持不懈。
  • 2023-12-30 星期六 23:00
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-30 星期六
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：守正，善行。持之以恒，坚持不懈
  • 2023-12-31 星期日 23:28
    打卡学员：了然HA9
    打卡日期：2023-12-31 星期日
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：元旦了，认真修炼。持之以恒，坚持不懈。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....