• 白小白 的打卡记录

    93号 . 白小白

    打卡统计：7次 / 27天
    总打卡率：25.93%

92. 我叫小仙女_B3QBE
94. L15083911061
  • [补卡] 2023-06-07 星期三 19:56
    打卡学员：白小白
    打卡日期：2023-06-07 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：43分钟
    练习感悟：
    状态也是慢慢进入的，也是慢慢变热，然后命门那里明显有暖流的感觉，然后后面一直是感觉在汇聚运动吧，心也能慢慢静下来，那种感觉就是有一种晒太阳的感觉吧，很暖和，到后面就有点燥热了吧，也出了些汗
  • 2023-06-07 星期三 19:57
    打卡学员：白小白
    打卡日期：2023-06-07 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    气感依旧是很明显，命门很热，一直在缓缓的流动，也很热乎，这么长时间一直是这样吧，心也比较静，
  • [补卡] 2023-06-09 星期五 08:27
    打卡学员：白小白
    打卡日期：2023-06-09 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：17分钟
    练习感悟：
    刚开始睡醒，身体比较温热，打坐一会之后就开始热了吧，和平常一样了，也是醒的早，心也比较静，没有那么多思绪，但是没有平常那么热，可能也是因为刚起来，只是比刚睡醒的时候热一些，
  • 2023-06-09 星期五 08:28
    打卡学员：白小白
    打卡日期：2023-06-09 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：16分钟
    练习感悟：
    刚开始还好吧，后面思绪就有点多了，心不是很静，状态也不是很好吧气感也没那么明显，可能时间短吧，，后来有些有点静不下来，，，就没坐了
  • [补卡] 2023-06-11 星期日 12:06
    打卡学员：白小白
    打卡日期：2023-06-11 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：17分钟
    练习感悟：状态也可以，坐的下去，身体由内到外的慢慢变热吧，慢慢气感也越来越明显一些，
  • [补卡] 2023-06-23 星期五 10:24
    打卡学员：白小白
    打卡日期：2023-06-23 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：28分钟
    练习感悟：
    手上出了些汗，背后也出汗了，命门也非常热，刚开始坐的时候，气感汇聚的缓慢，而且时间也慢慢变长了，眼前也是非常的亮，
    到后来慢慢的，就感觉身体不是很热了，额头也没出汗啥的，开着门，也感觉稍微凉快一点了，
  • 2023-06-23 星期五 10:27
    打卡学员：白小白
    打卡日期：2023-06-23 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：感觉状态也很好，能静下来，身体也不是特别热，也没有出汗，气感也一直都是阶段性的有，有了之后慢慢归于平静，然后再有，再平静，一直这么循环吧

打卡参与人员

活动宣言

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