• 二组-感而动之 的打卡记录

    89号 . 二组-感而动之

    打卡统计：10次 / 27天
    总打卡率：37.04%

88. 随遇而安
90. 水流心不惊云在意俱迟
  • 2023-05-05 星期五 15:24
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-05-05 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：心情比较浮躁，观蜡烛时候容易睡着，影像较模糊
  • [补卡] 2023-05-07 星期日 12:36
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-05-07 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：工作中观蜡烛能让人平静下来，看着自己浮躁又平静的感觉有点奇妙，在车上观蜡烛，观蜡烛一开始还是可以的，后面比较晕。
  • 2023-05-07 星期日 12:38
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-05-07 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近加班都是到11点多，回来之前想着要好好转海了，身体又感到疲倦，转海会没得做，只有观蜡烛入睡
  • 2023-05-08 星期一 23:57
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-05-08 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：练习有点少，没什么特别的感受
  • [补卡] 2023-05-10 星期三 16:31
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-05-10 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：还是做不到在忙的时候观蜡烛，只能提醒自己正坐，应该是心里着急了
  • [补卡] 2023-05-16 星期二 17:38
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-05-16 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近加班很晚，观蜡烛，缺少了练习，练习时候，心里有些抗拒，就像是火与冰的接触，静下来好好反思自己
  • 2023-05-17 星期三 23:49
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-05-17 星期三
    练习项目：睡功，观蜡烛
    练习时长：
    练习感悟:提醒自己不管再忙都要记得练习，今天有了一点进步
  • [补卡] 2023-05-20 星期六 16:52
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-05-20 星期六
    练习项目：温习功课
    练习时长：分钟
    练习感悟：重新温习师兄讲过的课
  • [补卡] 2023-05-23 星期二 16:27
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-05-23 星期二
    练习项目：读书，静坐观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：开始读书，中午静坐出了很多汗，观蜡烛感受到腹部不舒服，有点疼痛，过了一阵子后身体停止出汗，感觉环境温度降低了下来。晚上加班到了一点，回来就没得静坐
  • [补卡] 2023-05-30 星期二 16:24
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-05-30 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近工作时间有点颠倒，没有按时静坐，提醒自己坚持观蜡烛，舌顶上颚感觉比较寒凉，在车上观蜡烛比较难观到

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