• 巧114514 的打卡记录

    45号 . 巧114514

    打卡统计：26次 / 30天
    总打卡率：86.67%

44. 紫云
46. 栎曜
  • 2023-04-01 星期六 13:00
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-01 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：练功时，感觉体内温度高，体内一片热流。后背的气感比较通常，胸前还是有堵塞感，有意念协助才能通畅。
  • [补卡] 2023-04-04 星期二 12:46
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-03 星期一
    练习项目：调息，运动
    练习时长：15分钟
    练习感悟：事情有些多，练功的时候无法全身投入。晚上跑步之后感觉四肢很热，全身筋骨都有感觉。
  • 2023-04-04 星期二 12:50
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-04 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天天气很好，在外面练功感觉好似融入了环境之中，风吹过来，内景中的湖也会泛起水波。全身感觉放大了很多倍，回过神来就醒了。
  • 2023-04-05 星期三 23:50
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-05 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功时没什么特别的感觉，晚上跑步感觉体能有所提高。
  • 2023-04-06 星期四 12:51
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-06 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功的时候右手有麻麻的感觉，从头顶到会阴有联通的感觉，平坐的时候腿部到脚有热流。
  • [补卡] 2023-04-08 星期六 13:00
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-08 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：运功的时候手脚暖洋洋的，脑子里很清静。
  • 2023-04-08 星期六 13:06
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-08 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：从头顶向下行功的时候，从胸口到肚子有疏通的感觉。两眼处有向内回光的感觉。大腿出不停的跳动。
  • [补卡] 2023-04-11 星期二 16:37
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-11 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功过程很顺畅，平时呼吸有所改变。很久没有深入入静的感觉了。晚上跑步的时候感觉体能有所提高。
  • 2023-04-11 星期二 16:38
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-11 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功的时候感觉身体很热，饭量比平时少了，虽然不上火，但是感觉很容易缺水。
  • [补卡] 2023-04-13 星期四 13:25
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-13 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：行功一切正常，手脚时长发热。
  • 2023-04-13 星期四 13:30
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-13 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功期间丹田开始时微微跳动，随后仿佛在云端，看到一扇门，好像南天门一样，随后一切模糊了，慢慢睁开眼睛了。
  • 2023-04-14 星期五 18:26
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-14 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：双腿有热流，后背有跳动感。体内有种旋转感，从上到下慢慢有疏通感。
  • 2023-04-15 星期六 19:43
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-15 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：练功时不在状态，白天闲暇时间行功的状态比晚上好。行功的时候，会感觉突然热起来，后背跳动。停下来会有眩晕感。
  • [补卡] 2023-04-19 星期三 13:11
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-19 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功时感觉腹中有火，从下到上在体内。感觉头内有一块空间，慢慢与体内连通。
  • 2023-04-19 星期三 13:13
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-19 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：后脑与脖子有热流，头与丹田有流动的感觉。全身有酥麻的感觉。
  • 2023-04-20 星期四 12:58
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-20 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：这几天比较热，容易出汗。练功的时候体内也会感到热，但是两种热不一样。感到热的时候运行功法，体内的热流会盖过燥热，慢慢会静下来。
  • 2023-04-21 星期五 13:27
    打卡学员：巧
    打卡日期：2023-04-21 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：刚开始会有堵塞感，慢慢行功感觉身上几处路线通畅了，有些图像出现在眼前，但是看不清楚。
  • 2023-04-22 星期六 13:24
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-22 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：练功时，意识从头到脚都走了一遍，有种放空的感觉，像是醒着睡觉。过一会，从这个状态出来了。
  • 2023-04-23 星期日 11:05
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-23 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意识下沉到丹田，感觉后背有热流涌上后脑勺。双脚有跳动感，两臂与胸前有气感。
  • [补卡] 2023-04-25 星期二 12:29
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-25 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：胸部与腰部有热流，头部很放松
  • 2023-04-25 星期二 12:32
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-25 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：头部向下有流动的气感，胸口有堵塞感，背部有向上流动的感觉。一来一回感觉呼吸很平稳，心神很宁静。
  • 2023-04-26 星期三 12:46
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-26 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：双臂双腿有拉伸感，打坐的时候有些昏昏沉沉的，起来伸展一下感觉精神很好
  • 2023-04-27 星期四 13:00
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-27 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：打坐的时候，一闭眼就能入静了，感觉好像在一个黑暗的小屋，四处有时会照进来微弱的光。坐了一会儿，自然睁开眼睛。
  • 2023-04-28 星期五 13:03
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-28 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功期间胸口有股气堵着，换了一下姿势顺下去了，两臂，后脑勺有热流游走头顶，脚底有气感。
  • [补卡] 2023-04-30 星期日 11:09
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-30 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功时，四肢都充满了力量，，后背，丹田，头顶有强烈的气感。
  • 2023-04-30 星期日 11:17
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-04-30 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功过程中全身舒畅，意识下沉到丹田，气从后背走到头顶，慢慢降到胸前，回到丹田，走完一圈很舒服。

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