• 水天一色 的打卡记录

    12号 . 水天一色

    打卡统计：28次 / 31天
    总打卡率：90.32%

11. 清云
13. 惊鸿
  • 2023-03-01 星期三 00:24
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-01 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天有所好转，轻微入静，本想控制自己的情绪想近距离看看蜡烛，结果没看到
  • 2023-03-02 星期四 00:15
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-02 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：45分钟
    练习感悟：杂念很多，入静了还是有杂念，就是少点。

    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-02 星期四 6：20
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：站了一会儿桩在打坐，不知道内景啥时候能出现。
  • 2023-03-03 星期五 00:26
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-03 星期五
    练习项目：站桩＋一等
    练习时长：10+30分钟
    练习感悟：刚开始接触站桩。剧本退完阴符两肾发热。

    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-03 星期五 23：45
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：读完经打坐好舒服，浑身热，两肾也是热乎乎的。
  • [补卡] 2023-03-05 星期日 08:16
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-05 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：转海有点模糊
  • 2023-03-05 星期日 23:26
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-05 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：35分钟
    练习感悟：困
  • 2023-03-06 星期一 05:48
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-06 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-03-07 星期二 23:26
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-07 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：无
  • 2023-03-08 星期三 23:24
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-08 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无。又入不了静了。
  • 2023-03-09 星期四 23:34
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-09 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无。。。
  • 2023-03-10 星期五 23:52
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-10 星期五
    练习项目：站桩＋一等
    练习时长：15+35分钟
    练习感悟：站桩累。一等没有收获，也没怎么入静，不知道什么时候才能突破
  • 2023-03-11 星期六 23:47
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-11 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：比较宁静
  • 2023-03-13 星期一 23:29
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-13 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-03-14 星期二 06:13
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-14 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：25分钟
    练习感悟：眼前感觉有光亮
  • 2023-03-15 星期三 23:45
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-15 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：45分钟
    练习感悟：好像内景要出现？几乎全程入静，稍微加了点意念就容易出静。
  • 2023-03-16 星期四 05:57
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-16 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-03-17 星期五 00:34
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-17 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没想到这次坐了这么久，入坐以后默念一边清静经好像有效果能体会到更多的经文内容，比较利于入静。模糊中脑海出现一个男孩头像，乌黑头发胖乎乎的脸蛋嘴唇很红，类似于朱唇那种。后来在想感觉跟我儿子似的，我晕。
  • 2023-03-18 星期六 00:13
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-18 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-03-19 星期日 23:28
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-19 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-03-20 星期一 06:20
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-20 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：暂无

    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-20 星期一 23：50
    练习项目：一等
    练习时长：45分钟
    练习感悟：退了一遍阴符，又观了一会儿蜡烛才有点入静，津液倒是很足。最近总是感觉眼前发亮，好像开着灯。
  • 2023-03-21 星期二 23:55
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-21 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没怎么入静，我发现最近经常一坐下就有一种莫名的情绪想流泪。
  • 2023-03-22 星期三 23:59
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-22 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：35分钟
    练习感悟：开始有流泪的冲动，后来好了一些。在心里默念口诀就把那个情绪带走了，只是没怎么入静。
  • 2023-03-23 星期四 23:54
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-23 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天杂念有点多
  • 2023-03-24 星期五 23:34
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-24 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：35分钟
    练习感悟：我入静了怎么感觉不到锁链。。。可能是有意为之反而不好，顺其自然吧。
  • 2023-03-25 星期六 23:39
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-25 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：34分钟
    练习感悟：总是感觉有一股热气从前额开始往百会穴方向冲，我没管它，顺其自然吧。转海又没有什么进展了。
  • 2023-03-26 星期日 23:26
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-26 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天太困了
  • [补卡] 2023-03-28 星期二 00:10
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-28 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-03-28 星期二 23:59
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-28 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：感觉过了一小会儿，可能是入静的原因。
  • 2023-03-30 星期四 23:50
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2023-03-30 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：50分钟
    练习感悟：状态不佳

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