• 正在吃酸菜猪肉包 的打卡记录

    113号 . 正在吃酸菜猪肉包

    打卡统计：8次 / 30天
    总打卡率：26.67%

112. loveyunyun1982
114. 缘缘不断
  • 2022-12-02 星期五 23:26
    打卡学员：正在吃酸菜猪肉包
    打卡日期：2022-12-02 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：今天好累 打坐的时候精神有点涣散
  • 2022-12-03 星期六 23:28
    打卡学员：正在吃酸菜猪肉包
    打卡日期：2022-12-03 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：17分钟
    练习感悟：今天打坐明显感觉呼吸变缓了 但是好像又可以清楚的听到自己呼吸声（只维持了一小会儿）
  • 2022-12-04 星期日 22:24
    打卡学员：正在吃酸菜猪肉包
    打卡日期：2022-12-04 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：17分钟
    练习感悟：今天状态很好，就是感觉姿势还是有问题
  • 2022-12-08 星期四 23:22
    打卡学员：正在吃酸菜猪肉包
    打卡日期：2022-12-08 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：腰疼，坐个十几分钟忍不了得换下腿。。。
  • 2022-12-09 星期五 22:39
    打卡学员：正在吃酸菜猪肉包
    打卡日期：2022-12-09 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：继续坚持！今天没有换腿哈哈
  • 2022-12-10 星期六 22:33
    打卡学员：正在吃酸菜猪肉包
    打卡日期：2022-12-10 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：今天少坐了会 太累了
  • 2022-12-11 星期日 23:10
    打卡学员：正在吃酸菜猪肉包
    打卡日期：2022-12-11 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：21分钟
    练习感悟：感觉自己一直在出汗
  • 2022-12-14 星期三 22:15
    打卡学员：正在吃酸菜猪肉包
    打卡日期：2022-12-14 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：今日心烦，杂念很多，总感觉进不下来

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....