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当前参与者：146人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：正在吃酸菜猪肉包
打卡日期：2022-12-03 星期六
练习项目：打坐
练习时长：17分钟
练习感悟：今天打坐明显感觉呼吸变缓了 但是好像又可以清楚的听到自己呼吸声（只维持了一小会儿）
打卡日期：2022-12-03 星期六
练习项目：打坐
练习时长：17分钟
练习感悟：今天打坐明显感觉呼吸变缓了 但是好像又可以清楚的听到自己呼吸声（只维持了一小会儿）
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 8打卡
- 30天数
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2023-01-01 11:49 -
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