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打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-03 星期一
练习项目:1.4
练习时长:30分钟
练习感悟:暂无 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-04 星期二
练习项目:1.4-2.2
练习时长:55分钟
练习感悟:一团白光 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-05 星期三
练习项目:1.4-2.2
练习时长:50分钟
练习感悟:腿酸就用睡功了,结果一会就睡着了,醒来继续行功,就这样睡着了,醒来行功这样交替。两小时终于结束了。最后眼前出现一个大大的咸鸭蛋黄一样的太阳 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-06星期四
练习项目:1.4-2.2
练习时长:60分钟
练习感悟:睡功,断断续续,效果不佳 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-07 星期五
练习项目:1.4-2.2
练习时长:50分钟
练习感悟:眼睛前出现了两次蓝天白云和周围浑然天成的优美风景。还看到了一闪而过的小女孩,百会周围有一丝丝麻 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-08 星期六
练习项目:1.4-2.2
练习时长:90分钟
练习感悟:今天状态不佳先,蝉鸣声仍然全程陪伴。见到深蓝色天空和云。八卦一字排开好似在自己体内,自己身体貌似也变大了。 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-09 星期日
练习项目:1.4-2.2
练习时长:80分钟
练习感悟:仍然八卦在自己体内一字排开,还挺大的。太阳月亮似乎也变大了,胸腔暖洋洋的 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-10 星期一
练习项目:1.4-2.1
练习时长:50分钟
练习感悟:暂无 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-11 星期二
练习项目:1.4-2.2
练习时长:40分钟
练习感悟:好久没有突然全身冷一下的感觉了,今天就有了,不过很快这个感觉就消失了 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-12 星期三
练习项目:1.4
练习时长:20分钟
练习感悟:刚坐了一会儿,被电话打断了,晚上继续 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-13 星期四
练习项目:1.4-2.2
练习时长:50分钟
练习感悟:最近感冒,鼻炎又犯了,打坐的开头总是有鼻涕,逐渐全身暖起来,鼻子也通了。不过收功后鼻子又塞了。这是不是说明打坐会发热 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-14 星期五
练习项目:1.4-2.2
练习时长:50分钟
练习感悟:看到了不是蓝天白云的景色,一闪而过,来不及看清楚 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-15 星期六
练习项目:1.4-2.2
练习时长:55分钟
练习感悟:思绪多,无精静 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-16 星期日
练习项目:1.4-2.2
练习时长:65分钟
练习感悟:好几次感觉人进入了很高的地方,都很快吓退出了,见到了类似黄土,还有一些美景 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-17 星期一
练习项目:1.4-2.1
练习时长:35
练习感悟:无精进 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-18 星期二
练习项目:1.4-2.2
练习时长:30+30分钟
练习感悟:无 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-19 星期三
练习项目:1.4-2.2
练习时长:60分钟
练习感悟:眼前时常有白光,其他无 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-20 星期四
练习项目:1.4-2.2
练习时长:60+25分钟
练习感悟:退步了,也许需要了解一下闭口禅 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-21 星期五
练习项目:2.2
练习时长:40+20分钟
练习感悟:无 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-22 星期六
练习项目:2.2
练习时长:20+20+20分钟
练习感悟:心莫名烦躁,好几天了 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-23 星期日
练习项目:静坐2.2
练习时长:50分钟
练习感悟:不知道什么东西在转 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-24 星期一
练习项目:2.2
练习时长:40分钟
练习感悟:思绪多 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-25 星期二
练习项目:2.2
练习时长:80分钟
练习感悟:思绪很多,强迫自己坐着 ,偶尔见到强烈的白光,突然在高处,又被吓醒 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-26 星期三
练习项目:2.2
练习时长:120分钟
练习感悟:最近思绪很多,夹脊附近好像有点流动的感觉。蝉鸣声有时候很大 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-27 星期四
练习项目:2.2
练习时长:60分钟
练习感悟:无精进 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-28 星期五
练习项目:2.2
练习时长:85分钟
练习感悟:也许是中间睡着了一会,静下来时偶尔蝉鸣声突然一声会很大声。看到的东西就好像贴在眼前的一样,还好像看到黄色的海水 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-29 星期六
练习项目:2.2
练习时长:80分钟
练习感悟:百会前有气流流动的感觉 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-30 星期日
练习项目:2.2
练习时长:30分钟
练习感悟:无 -
打卡学员:ada
打卡日期:2022-10-31 星期一
练习项目:2.2
练习时长:40分钟
练习感悟:最近打坐还昏沉了
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