• 了然HA9 的打卡记录

    12号 . 了然HA9

    打卡统计:1次 / 30天
    总打卡率:3.33%

打卡参与人员

活动宣言

坚持打坐、静坐,身体收获到了什么? 改善情绪,让身心放松 打坐了40分钟,明显感觉到身心放松了,关键是自己的内心平静了,不再那么的急。之所以选择打坐,就是因为发现自己一段时间内容易着急,才想办法让自己平静下来,能够有更多时间去思考。而在打坐中,满足了自己的所需,内心平静祥和,能量修复
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